丝瓜切成很小的小颗粒,如图。
3个蛋打散打均匀成如图的蛋液
高汤,如有现成就上(排骨汤鸡汤鸭汤均可),没有就用浓汤宝,躺已经调味所以后续不加调味料。汤提前烧开放温(40°C左右)。
锅微热,下葱花和丝瓜,翻炒至断生
加入高汤,微微加热
轻轻加入蛋液,搅匀,加盖,中小火焖一下
开盖,轻轻推动边上已经微微凝固的蛋
不断向中间推,让蛋液凝固聚集
撒入葱花,稍微调大火,烧制清汤开了,蛋液都凝固聚集状态入图
起锅,要用勺轻轻捞起,保持凝固完整的块状,不要打散了
上传你做的简单美味的丝瓜焖蛋