简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤

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减肥的时候喝鲫鱼汤最好啦。搭配了绿豆粉皮,放了一点鱼面筋,再加两个荷包蛋,美滋滋啊。

用料  

鲫鱼 1条
粉皮 2张
鱼豆腐 150g
鸡蛋 2个
2根
2片
料酒 2勺

简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法  

  1. 买回来的鱼把肚子里面洗洗干净,开中火煎鱼,放葱姜一起煎。鱼不用很勤翻动

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 煎到这样两面都有点焦焦的以后,激一点料酒进去

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 料酒我用的是这种台湾米酒,味道小一点

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 把鱼倒入烧开的一锅水里,也可以直接倒水没过鱼,转中小火炖。

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 煮到颜色有点发白了,把里面的葱姜全部捞出来

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤5
  6. 下准备好的料就可以啦,再煮开。

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤6
  7. 最后加入盐,一小勺白胡椒,撒上葱花,就可以喝啦。

    简单好喝的奶白色粉皮鲫鱼汤的做法 步骤7

小贴士

1、粉皮我买的是绿豆粉皮,用红薯的也很好吃
2、想要鱼汤白,鱼一定要煎透。可以一边煎鱼一边烧一锅水
3、鱼汤加的水最好是开水,这样汤才会白
 

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该菜谱发布于 2020-04-25 17:59:50
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