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半小时搞定减肥零食:牛肉干

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栾小微的厨房  栾小微

用料  

牛肉 200克
白芝麻 15克
生抽 1勺
蚝油 1勺
蜂蜜 1勺
香油 1勺
麻椒 20~40粒
料酒 1勺

半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法  

  1. 喜欢软一点的可用上脑，有嚼劲儿的用腱子肉，切成片，或者条，薄厚根据自己喜好。

    半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法 步骤1

  2. 根据口味加上述调料，搅拌均匀，腌制一个小时。

    半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法 步骤2

  3. 空气炸锅20分钟，如果想吃干一点的加五到十分钟。

    半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法 步骤3

小贴士

可以不加胡椒，我比较喜欢吃麻椒的口味，尤其是烤完味道更好！

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半小时搞定减肥零食:牛肉干相关分类

零食 减肥 空气炸锅
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该菜谱发布于 2020-04-25 19:13:10
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