桑葚洗干净 去茎
(我懒得去,因为平时都是连茎吃掉的,哈哈)
红枣去核 剪小块
(这样做出来会吃出皮的感觉,
建议用搅拌机搅碎这样口感可能会好很多)
枸杞也洗干净
找个不锈钢锅或者砂锅啥的
(只要不是铁的就行)
把它们倒进去加点水
大概图上这个量
然后开大火
咕噜咕噜
煮
煮开后
开小火
慢慢熬
因为是不锈钢锅
所以
我煮着煮着换了个电磁炉
就不用站在厨房惹
一定要时不时搅拌一下
特别是到后面
我大概煮了1.30小时吧
煮到图上那个状态
就OK了
关火放凉
装在瓶子
放冰箱保存
瓶子的容量200ml
大概装了三瓶不到
今天早上夹面包🍞
(๑ `▽´๑)۶