无糖低脂红茶拿铁

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买了个电动奶泡器,感觉可以省不少奶茶💰👻👻

用料  

立顿红茶包 1包
开水A 6大匙(大约90克)
无糖豆浆粉 3茶匙(大约15克)
开水/低脂牛奶 3大匙(大约45克)

无糖低脂红茶拿铁的做法  

  1. 在杯子放入茶包,倒入6大匙开水,盖上盖子焖5-10分钟。

  2. 用开水或热的低脂牛奶,冲泡无糖豆浆粉,然后用打泡器,搅拌几分钟,看到豆奶:豆浆明显的膨胀气泡即可

  3. 捞出茶包,倒入豆奶泡完成。

小贴士

减脂期来一杯还是挺顶瘾的,喜欢甜的小伙伴可以自己加糖/炼乳等等,牛奶也可以用全脂,还可以加冰,这样会更好喝
 
该菜谱发布于 2020-04-26 16:15:50
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无糖低脂红茶拿铁的答疑

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