孕期食谱

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孕期日记,希望每个星期都能吃天然的多种食材

用料  

胡萝卜 1根
牛奶 1杯
牛油果 半只
白煮蛋 1个
全麦馒头 1个
拉面 70克
牛肉 100克
番茄 1个
卷心菜 半个
白米粥 1杯
燕麦 20克
山药 半根
3条
油麦菜 1把

孕期食谱的做法  

  1. 早餐

    孕期食谱的做法 步骤1
  2. 中餐

    孕期食谱的做法 步骤2
  3. 晚餐

    孕期食谱的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-04-26 20:48:36
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