美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单

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过了一个年体重蹭蹭的往上飙😂,于是开始了我的减肥之路。吃了几顿烤鸡胸后,看到鸡胸就想吐,于是决定改吃鸡腿,简单的做法却意想不到的美味。

用料  

手枪腿 1只
姜茸 适量
蒜茸 适量
孜然 1小勺
生抽 2小勺
蚝油 1小勺
料酒 1勺
白糖(减肥就不要加) 1勺

美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单的做法  

  1. 手抢腿洗净去骨

    美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单的做法 步骤1
  2. 加入所有调料,按摩片刻放冰箱冷藏半天以上。

    美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单的做法 步骤2
  3. 皮朝下放入电饭煲,淋入保鲜盒中的调料汁,按下煮饭键就可以了。电饭煲跳到保温,就可用享用美味的焗鸡腿了。

    美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单的做法 步骤3

小贴士

如果想减肥鸡皮不要吃哦
 

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该菜谱发布于 2020-04-27 07:40:41
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