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芥兰虾仁，哇哦一口全吃光

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ZYW_3的厨房  ZYW_3
清爽的芥兰配上紧实的虾仁，营养均衡，好看又好吃下饭菜，

用料  

芥兰 一小把
虾仁 6-10只
蒜 3瓣
耗油 1大勺
盐 一小勺
生抽 1勺

芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法  

  1. 芥兰洗净，改刀（从茎部斜着切一到）帮助之后入味，焯水一分钟

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤1

  2. 虾仁切小块

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤2

  3. 蒜切片

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤3

  4. 锅中油烧热，放入蒜炒香

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤4

  5. 加入蚝油和少量温水

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤5

  6. 放入焯过水的芥兰，中火炒一分钟

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤6

  7. 放入虾仁，少许盐，一勺生抽，喜欢浓稠汤汁的话可以倒入少许水淀粉

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤7

  8. 出锅摆盘，放入枸杞做点缀，营养美味的芥兰虾仁就做好了，哇哦哇哦都吃光

    芥兰虾仁，哇哦一口全吃光的做法 步骤8

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芥兰虾仁，哇哦一口全吃光相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-27 12:28:19
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