低脂豆腐芝士蛋糕

1 人做过这道菜
我用酸奶、小三角奶酪、柠檬汁模拟芝士蛋糕那种奶香微酸的感觉
所有材料包含435大卡,35g蛋白质,15g脂肪,38g碳水,两人份

用料  

内酯豆腐 100g
鸡蛋 1个
百吉福原味小三角 1块
玉米淀粉 20克
香草蛋白粉 20克
柠檬汁 用力捏一下
黄油 1克

低脂豆腐芝士蛋糕的做法  

  1. 模具里切一小块黄油,微波融化,用硅胶刷子刷均匀,便于脱膜。
    百吉福原味小三角奶酪一块,大约17g。放进搅拌碗微波20秒加热,用硅胶刮刀搅碎,打入一颗鸡蛋搅拌。
    (超市里买的芝士片或者别的种类奶酪也行,可替代)

  2. 加入100g内酯豆腐(盒装豆腐,超市有售卖)搅拌。因加入冷的材料,芝士凝固,微波加热20秒,再搅拌均匀(我用的简易手持搅拌机)。加入100g酸奶继续搅拌。
    这里真的是浓浓的豆乳香味啊~
    筛入20g玉米淀粉和20g香草蛋白粉以及10g脱脂甜奶粉,拌匀。

    低脂豆腐芝士蛋糕的做法 步骤2
  3. 前述糊糊用过滤网过滤到抹了黄油的模具里。过滤是为了追求细腻的质感,避免影响口感和外观。
    烤箱上火140度下火120度放中下层,预热后烘烤11分钟,宁可略生切勿过头。

    低脂豆腐芝士蛋糕的做法 步骤3
  4. 有点半熟芝士的感觉,温热的还是好吃的,冷藏不知道是啥感觉呢?
    不告诉你的话,吃不出来豆腐做的。
    这个蛋糕有点清俊君子的感觉呢~

    低脂豆腐芝士蛋糕的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低脂豆腐芝士蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2020-04-27 20:49:45
53 收藏


低脂豆腐芝士蛋糕的答疑

登录查看全部1条答疑