干煸四季豆

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少油版本~

用料  

四季豆 200克
干辣椒 4个
适量
花椒 10粒
3瓣
酱油 1勺
3片

干煸四季豆的做法  

  1. 将四季豆择段,洗净备用。

    干煸四季豆的做法 步骤1
  2. 其实这一步一般是放锅中用油炸~为了健康,低油,可以改用水煮~冷水下锅煮熟即可。四季豆不容易入味,因此煮熟时可以在锅中加入适量食盐。

    干煸四季豆的做法 步骤2
  3. 姜蒜切末,干辣椒切段备用。

    干煸四季豆的做法 步骤3
  4. 锅热下油,放入姜蒜干辣椒花椒炒香,倒入四季豆翻炒。火别太大,容易糊。加入适量食盐调味~炒至其表面起皮即可起锅~

    干煸四季豆的做法 步骤4

小贴士

四季豆不容易入味,煮四季豆时可以加点食盐~火别太大,容易糊锅。
 
该菜谱发布于 2020-04-28 13:08:55
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干煸四季豆的答疑

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