不需要落油不需要洗锅的懒人版真空焗牛肉

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打工一族,双职工家庭,特别是家中还有两个孩子的,一顿饭讲究的是快捷方便,美味健康!今天我介绍一款不需要洗锅的锡纸牛肉,你还可以把牛肉换成做排骨,虾等等,做法差不多!

用料  

牛肉 250克
红辣椒 1个
青辣椒 1个
红萝卜 半根
洋葱 半个
金针菇 半把
生抽 2勺
蚝油 1勺
适量
料酒 1勺
鸡蛋清 1个
生粉 2勺
姜丝 适量

不需要落油不需要洗锅的懒人版真空焗牛肉的做法  

  1. 把材料洗干净,该切的切,不喜欢辣椒可以换成芹菜,芹菜会更香!

    不需要落油不需要洗锅的懒人版真空焗牛肉的做法 步骤1
  2. 腌制牛肉:把牛肉逆纹路切薄片,加料酒,生抽,姜丝,蚝油,生粉,盐,鸡蛋清搅拌均匀,腌制15分钟

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  3. 把配菜切片或者段

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  4. 平底锅放一张锡纸,大小铺满锅里面即可

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  5. 先把胡萝卜放底部,到红绿辣椒,到金针菇,铺满锡纸

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  6. 上面再铺满牛肉

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  7. 再拿一张锡纸盖在上面,四周捏紧包好,不留任何缝隙,以防汁液流出来!包好后盖上锅盖,中火烧8分钟,关火,等2分钟开锅盖!

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  8. 拿硅胶或者木铲把整个锡纸铲起来放碟上,记得不要用铁铲或者不锈钢,会弄烂锡纸!

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  9. 等开饭时再中间切开锡纸,香喷喷的锡纸牛肉就做好了!

    不需要落油不需要洗锅的懒人版真空焗牛肉的做法 步骤9

小贴士

整个过程不需要往锅里放任何油,直接真空焗锡纸就可以了!放心,不会焦!记得锡纸一定要捏紧,所以裁剪锡纸时底部那张要铺满锅里面的面积!
 
该菜谱发布于 2020-04-30 00:28:15
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