绿豆一小把用清水洗净泡上备用。
排骨(扇骨/脊骨均可)斩成小块洗净,冷水入锅大火煮出血沫(不用煮太久,血沫将要溢锅即可关火),用凉水冲洗两遍,再放入凉水中泡上5分钟(这一步让你炖出的肉不柴,软软的),待骨头肉变凉后捞出沥干水分。
葱姜洗净,葱挽成结,姜切片。
锅中倒入底油,放入姜片,八角,小火煸炒出香味,再倒入骨头翻炒。
翻炒2分钟左右即可加入一勺(我喜欢用料酒的铁盖倒一盖)料酒,一勺(平时吃饭用的小铁勺即可)生抽,半勺陈醋(让骨头里的钙能够更容易析出),继续翻炒两分钟即可关火。
冬瓜洗净去瓤和籽(不要去皮),切大块(厚度大概4 cm即可)。
将冬瓜放入高压锅,倒入泡好的绿豆。
将炒好的排骨和葱结倒入高压锅中,加入纯净水(冷水),和适量盐(我们家三个人都爱喝汤,加水到了高压锅的最高刻度线,加了一勺半盐)。放入电高压锅中,选择(肉/鸡)键。
高压锅提示音响,再等15分钟,即可按压中间的排气孔放气,开锅就是照片这样了。
尝下咸淡,觉得淡的可以加点盐,这时候锅里温度很高,搅拌一下,捞出葱结就可以吃了。