美味番茄咸饭（主食减量+饱腹）
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人做过这道菜
Kidda_na
用料
美味番茄咸饭（主食减量+饱腹）的做法
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食材切好备用（蒜肠、青椒和小葱为最后放，也可以在煮的时间再准备，更节省时间）
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葱蒜入油锅炒香
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放花菇翻炒（花菇为个人喜好，可跳过直接进行下一步“放西红柿翻炒”）
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放番茄，加适量盐翻炒（可根据个人喜好添加其他调料）
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番茄翻炒至出汁（可以比炒菜的量稍大）
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加入大量水和淘好的米煮沸（米的量为蒸米饭的1/2～2/3）
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煮至水量减少、米饭煮熟，加入蒜肠、青椒
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鸡蛋打散飞入，最后加小葱、香油提味儿，拌匀即可食用
