不用烤箱也能做❗️紫薯松糕

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紫薯做的小点心,除了看中它的粗膳食纤维和花青素,还看中它的梦幻般的颜色,美美哒
这个紫薯松糕,无油低糖,特别适合减肥期间解解馋,给老人家吃也蛮好哒~

用料  

紫薯 300克
粘米粉 100克
牛奶 30克
炼乳(可省) 15克

不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法  

  1. 准备好材料,

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤1
  2. 紫薯去皮切片上蒸锅蒸熟

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤2
  3. 压成紫薯泥,分成等量2份

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤3
  4. 一半紫薯泥+粘米粉用手搓,让紫薯泥和粘米粉充分结合,搓成成紫薯粉

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤4
  5. 搓好的紫薯粉过筛,找个网眼大一点的筛子

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤5
  6. 筛到最后可以用刮刀辅助,紫薯纤维都会留着筛子里,紫薯粉过两遍筛

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤6
  7. 另一半紫薯泥加+牛奶,+炼乳,混合成紫薯馅,把紫薯泥装保鲜袋整理成模具大小的圆形

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤7
  8. 圆形蛋糕模具,我用的4寸加高活底模具,先铺一层紫薯粉,🐷不要压,松松的铺一层

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤8
  9. 再铺上一层紫薯泥,紫薯泥提前用保鲜袋弄好圆形,🐷同样轻轻的放到紫薯粉上面,不要压

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤9
  10. 最上面再撒一层紫薯粉,我做了一个4寸圆形,和一个4寸小方形

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤10
  11. 模具上面盖湿纱布,上蒸锅大火上汽后转中火蒸25-30分钟左右

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤11
  12. 脱模切块

    不用烤箱也能做❗️紫薯松糕的做法 步骤12

小贴士

💕紫薯品种不同水分不一样,如果紫薯粉和紫薯泥太干可以增加适量牛奶
💕紫薯粉铺在模具里松松的铺一层,不要压,
💕紫薯泥提前弄好圆形,铺再模具里避免用力压
💕紫薯松糕厚度不同蒸的时间请自行调整

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该菜谱发布于 2020-05-01 11:02:53
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