可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)

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用料  

小米 50克
鸡蛋 1个
红枣 大枣1-2颗
奶粉 10克
柠檬或白醋 少许

可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)的做法  

  1. 小米洗净泡水3小时以上,红枣去核,鸡蛋蛋黄蛋清分离,将蛋黄、泡好滤掉水的小米、红枣肉、奶粉一起打成糊(没有奶粉换山药、芋头都行,可自由发挥)

    可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)的做法 步骤1
  2. 蛋清加少许柠檬汁,高速打出大泡泡后转中速打发至硬性发泡

    可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)的做法 步骤2
  3. 讲一半蛋白加入米糊中,翻拌均匀

    可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)的做法 步骤3
  4. 讲米糊倒入剩余蛋白中,切拌均匀

    可蒸可烤的小米红枣糕(无糖无淀粉婴儿辅食)的做法 步骤4
  5. 模具刷一点牛油果油(如不介意成品形状或不想让宝宝吃油,可不刷),将米糊倒入模具中:
    蒸熟(松软,适合小月龄):盖保鲜膜,用牙签扎一些小洞,水开入蒸锅,转中火蒸25分钟,到时间稍微焖几分钟,凉凉脱模。
    烤熟(米香浓郁,适合稍大宝宝):150上下火预热,烤盘加水(水浴法)烤50分钟(视自家烤箱脾气,最后十分钟注意观察),等烤箱冷却几分钟,取出脱模。

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小贴士

不管是蒸或煮,中途都不要打开盖子,遇冷会回缩,另外,是用全蛋制作,适合蛋清不过敏的宝宝
 

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该菜谱发布于 2020-05-01 12:09:50
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