山药苹果泥

宝宝吃苹果，是不需要蒸熟的，如果把苹果蒸熟了，这样很容易破坏其中的营养物质。苹果里面还有丰富的维生素，如果我们把它蒸熟了再喂给孩子吃的话，就会破坏它的营养结构，吃进去也没有特别大的作用。

宝宝适当吃一些山药泥，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。山药泥可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药泥既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。