吃饭香筒骨汤

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这款汤是我最喜欢的,黑豆补肾,黑芝麻润肠通便,筒骨汤会比较燥热所以要加瘦肉一起煲才不会热气。
      我怀孕时也经常煲,那时不是用筒骨,是放猪面骨,认识的一个医生说常喝胎儿肤色白净聪明😄现在孩子出来了,我就改了煲筒骨,放太子参可以健脾宝宝吃饭香。

用料  

筒骨 560克
瘦肉 250克
黑豆 80克
黑芝麻 20克
太子参 15克
红枣 5颗
杞子 15粒
金丝蜜枣 2个
3片
适量

吃饭香筒骨汤的做法  

  1. 筒骨洗干净先飞水

    吃饭香筒骨汤的做法 步骤1
  2. 所有材料放进煲煮开了再瘦肉和筒骨。大火20分钟后换小火慢慢煲一个钟到个半钟就可以了,中途可以自己试试味控制时间。

    吃饭香筒骨汤的做法 步骤2
  3. 我的黑芝麻用完了不知道😂所以大家见谅,你们放黑芝麻的煲出来会好黑😬这个汤真心好

    吃饭香筒骨汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-05-01 22:46:56
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