薄卷饼 | 6张 |
豆芽 | 250克 |
韭菜 | 250~300克 |
鸡蛋 | 4个 |
猪肉 | 250~300克 |
肉饼/肉丸 | 200克/6个 |
生菜 | 250克 |
虾仁 | 10只 |
蒜头 | 2个 |
葱 | 4根 |
小米椒 | 5个 |
香菇 | 4朵 |
淀粉 | 2~3勺 |
盐 | 适量 |
水 | 一小碗 |
主要馅料做法(可以根据个人喜爱搭配):1、炒豆芽:豆芽洗干净,记得去尾,然后加葱,蒜末,
——做法:先用蒜末和葱爆炒,再加上豆芽翻炒,再下点盐或蚝油即可。
2、炒韭菜:洗干净切一小段一小段。
——做法:蒜末爆炒,加入韭菜翻炒,加点蚝油(跟豆芽一个做法)
3、炒肉饼:这次没有买,所以用猪肉丸切丁条片代替,也很棒哦~
——做法:直接加油翻炒,最后加点生抽即可。
4、炒猪肉:切条状,用个碗加一勺蚝油,一勺生抽,一勺淀粉,然后用一次性手套拌均匀,腌制5分钟左右即可。
——做法:用油+蒜末爆炒,加入提前腌制猪肉翻炒即可。
5、炒虾仁:我的是海虾,所以壳很硬,洗干净剥壳即可
——做法:用油+蒜末爆炒,加入虾翻炒,最后下点蚝油即可。
6、烫生菜:可以洗干净生吃,也可以用开水烫一下
自制“潮汕甜酱”
潮汕甜酱所需佐料:
1、香菇:切成碎末状
2、蒜:切成蒜末
3、葱:切碎
4、淀粉:拿个碗兑水
做法:用锅加油加热,将蒜、葱花、香菇下锅翻炒(喜欢吃辣可以下点小米椒),然后加水煮10~15分钟,加2勺糖,再加入兑水的淀粉(用小碗装大概8成)
包法:先抹“甜酱”,再根据个人喜好放馅料,然后卷起来即可食用啦~