鸡腿去皮(也可不去),用牙签扎鸡腿,为了一会鸡腿腌制时更好的入味
鸡腿表面撒上黑胡椒颗粒
倒入生抽料酒进行腌制(如果口味重可以放一些盐一起腌制,我比较喜欢吃清淡的就没有放盐哦……)
葱切段平铺在鸡腿上,给鸡腿做一个spa
大约腌制15-20分钟左右,用锡纸包住鸡腿🍗,放进烤箱200度15分钟左右(根据自己的烤箱控制时间温度哦),香喷喷的鸡腿就烤好啦,非常适合正在减肥的盆友们哦
上传你做的无油版烤鸡腿🍗