咸蛋黄焗百合

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百合药食同源,具有润肺、去火、安神之功效;几年前不知道在哪个宴席上吃过焗百合,对记忆中的味道念念不忘,刚好这几天家里有甜百合,就试着追忆追忆;这是一道快手菜,十几分钟就可出菜;

用料  

甜百合或普通百合 5头
咸蛋黄 4~5个
淀粉 适量
适量
料酒 适量
蒜片 适量
葱花 适量

咸蛋黄焗百合的做法  

  1. 所用材料,甜百合、咸蛋黄、蒜片、玉米淀粉(如果没有甜百合,普通的也行)

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤1
  2. 百合洗干净,掰成片状,冷水下锅,烧开后继续开5分钟左右,煮至8成熟(ps:呈现大部分透明状态,中间发白即可,也可以用手掰一瓣试试)。

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤2
  3. 咸蛋黄需要提前处理,把蛋黄碾压成泥,这一步看个人口感,如果喜欢颗粒感就碾压的粗一些,如果喜欢细腻的口感就碾压的细一些;(    PS :   1.成品蛋黄&生咸鸭蛋剥出的蛋黄,需要在咸蛋黄上洒适量白酒,用烤箱180°烘烤七八分钟,这样蛋黄比较有沙沙的口感,再碾压成泥;2.全熟成品咸鸭蛋,只需剥出蛋黄部分碾压成泥即可)

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤3
  4. 百合焯水后过滤出,装入容器中,撒入适量淀粉,基本上每一瓣都沾上薄薄的淀粉即可;

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤4
  5. 开火,倒油,油中放入适量蒜片,煎出香味儿

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤5
  6. 倒入蛋黄泥,炒出泡泡后放入百合翻炒;

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤6
  7. 翻炒片刻后,放入鸡精,适量的盐(盐一定要适量,因为蛋黄有咸味儿)翻炒一会儿,后倒入适量黄酒,继续翻炒一会儿,撒葱花,即可出锅装盘。

    咸蛋黄焗百合的做法 步骤7

小贴士

百合的口感是粉糯的,就像土豆,兰花豆之类的差不多,而且焯水后再翻炒,出品很快,算是个色香味儿、营养俱全的快手菜,行动起来吧,不明白的地方给我留言哟。

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该菜谱发布于 2020-05-04 18:54:28
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