疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜

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一点油、少许盐,先放点葱或洋葱末炒香,放入南瓜丁翻炒,加少量盐。加入一点白葡萄酒,焖三分钟,加入菠菜段,翻炒至菠菜变色,装盘即可。南瓜的鲜甜中和掉菠菜的苦涩。好的营养瘦身晚餐。

用料  

菠菜 1把
南瓜 200克
少许
橄榄油 1勺
白葡萄酒 半杯

疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜的做法  

  1. 随便翻炒几下就可以吃,关键很美味,最重要吃了不胖。

    疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜的做法 步骤1

小贴士

减肥晚餐不要吃主食哦
 

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该菜谱发布于 2020-05-04 19:21:07
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