👏铁打的肉骨头姜片 | |
肉骨头或排骨 | 450克 |
姜 | 5片 |
👉花生章鱼排骨汤 | 用一把瑶柱干代替章鱼干,章鱼干切片和花生,排骨一起放入。 |
👉白萝卜丁排骨汤 | 萝卜丁出锅前15分钟放入。 |
👉胡萝卜玉米粒排骨汤 | 胡萝卜和玉米出锅前1小时放入。 |
👌盐 | 个人盛到小碗后加入 |
海带黄豆排骨汤 | 选择有机黄豆最佳 |
所有的汤品,肉类都要焯水。
用水把排骨洗净,加入姜片。
莲藕,花生,章鱼干(此处没有章鱼,加了一把瑶柱干)
砂锅放满水,大火煲开后转中小火慢慢煲。
2-3小时后,一碗鲜美的【莲藕花生瑶柱排骨汤】出锅了。
排骨汤煲2小时,白萝卜切丁放入锅中,大约15分钟左右即可。【白萝卜丁排骨汤】
排骨➕胡萝卜➕玉米粒➕沙瓜=清甜
黄豆➕海带➕排骨