酵母用水化开，倒入全麦粉中（我用的黑全麦面粉），搅拌之后上手揉成团
大概发酵两小时
芋泥馅的做法：芋头削皮蒸熟后，加适量牛奶、炼乳（可不加）捣成泥状即可，这里大概需要108克的芋泥馅，剩下的放冰箱
皮大概56克一个，馅大概36克一个，这里能做三个包的量
包好
再次发酵十五分钟，然后冷水开始大火蒸15分钟，之后关火盖盖子闷5分钟即可
出锅啦
芋泥也可以换成其他馅料，比如红豆、红薯之类
上传你做的全麦芋泥包低卡极简蒸锅版
薅杀生丸狗毛
