鸡胸肉土豆鸡蛋千层派

4 人做过这道菜
鸡蛋、鸡胸肉蛋白质丰富,低脂健康,
有很多朋友说孩子不爱吃鸡蛋,
那就试试这个吧,孩子会喜欢的。

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 3个
土豆 1个
洋葱 半个
少许
黑胡椒颗粒 少许
植物油 少许

鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法  

  1. 鸡胸肉片三片(这个很重要,不然会太厚,不容易入味,煎的时间长肉质变老),加适量盐、黑胡椒颗粒、植物油,按摩一下,腌制2小时以上。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤1
  2. 起油锅,中火,煎腌制好的鸡胸肉,
    煎至两面金黄。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切片,入不粘锅煎,中间翻面,煎到表面微微起泡。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤3
  4. 土豆片快煎好时,放入洋葱丝稍微煎一下。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤4
  5. 鸡胸肉用剪刀剪成条备用,
    烘焙碗,刷一层油,铺一层土豆片和洋葱丝。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤5
  6. 然后铺一层鸡胸肉条。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤6
  7. 再铺一层土豆片和洋葱丝。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤7
  8. 把剩下的鸡胸条,均匀铺好。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤8
  9. 三个鸡蛋加盐打散。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤9
  10. 倒入铺好食材的烘焙碗。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤10
  11. 烤箱(不用预热),
    上下火200度,烤25分钟。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤11
  12. 时间到,整体膨胀起来了。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤12
  13. 烘焙碗会烫,注意安全,使用隔热手套把烘焙碗取出。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤13
  14. 稍微放凉。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤14
  15. 用锯齿刀,竖着化一刀,横着平均化三刀,分成8份,再沿着碗边化一圈,然后用叉子晃一晃就可以取出了。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤15
  16. 分到盘子,开吃。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤16
  17. 糯糯的土豆夹着黑椒香鸡胸肉,口感很棒,孩子们很喜欢,
    不喜欢吃鸡蛋的小朋友也会很喜欢的。

    鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法 步骤17

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

鸡胸肉土豆鸡蛋千层派相关分类

该菜谱发布于 2020-05-05 19:47:20
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