蒜香烤三文鱼排
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吃货研究院
三文鱼营养丰富，蛋白质含量明显高于其他鱼类，尤其适合需要补充蛋白质的“增肌一族”。
用料
蒜香烤三文鱼排的做法
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准备好所有食材；
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在三文鱼排中加入盐、黑胡椒碎和干白葡萄酒，腌制10分钟；
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芦笋切段，把蒜剥好切成厚片；
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取耐高温容器，将表面铺好蒜片的三文鱼排，加些新鲜的迷迭香，表面浇玉米油；
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将装有三文鱼排的容器放在烤架上，放入微波烤炉，用【薄块烧烤】功能烤15分钟，取出；
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取出烤架，再把芦笋段放在容器里，放入微波炉，用【双模快烤】功能烤5分钟。
小贴士
使用【双模快烤】功能时，请不要使用金属器皿，也不要放入烤架。
该道食谱使用美的台式微波炉【M3-L20A8】制作
产品链接：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.9d0a257dYlBB3R&id=613465102719&skuId=4486632930983&areaId=320500&user_id=3409867774&cat_id=2&is_b=1&rn=5eefb1bbc56d04b903eeccb5d5b2fb00
该道食谱使用美的台式微波炉【M3-L20A8】制作
产品链接：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.9d0a257dYlBB3R&id=613465102719&skuId=4486632930983&areaId=320500&user_id=3409867774&cat_id=2&is_b=1&rn=5eefb1bbc56d04b903eeccb5d5b2fb00
