洋葱🧅(切丝) | 1/2个 |
姜 | 3片 |
橄榄油 | 10克 |
牛腩 | 500克 |
土豆(去皮切块) | 3个 |
卷心菜(掰成块) | 1/4颗 |
番茄🍅(切块) | 2个 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 1个 |
香叶 | 3片 |
海盐 | 10克 |
番茄酱 | 2勺 |
开水 | 800-1000克 |
煸炒 15分钟/速度3/160度,热锅1分钟后,加入橄榄油10克,继续预热2分钟,放入姜片、洋葱爆香(大约1-2分钟),放入牛腩,煸炒至程序结束🔚
烹饪师“1小时/速度0/102度”加入开水800-1000克,各种香料(八角桂皮香叶)炖煮!(如果这时候上面👆要蒸东西可以调到120度);牛肉用筷子戳👇一下,轻松容易戳透就是好了,否则要继续炖;
牛肉炖好后,加入土豆、卷心菜、盐继续炖煮30分钟/速度1A/102度,最后10分钟加番茄和番茄酱;
炖好后的牛腩酥烂入口即化,土豆🥔是完整的,但是很糯一碰就烂了!非常😋
一大盘子我都给干掉了!娃儿肯定也是添饭的节奏!