减肥餐九宫格 简单!!

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吃了大半月的食谱 亲测有效 而且让我爱上了红薯和玉米 嘻嘻

用料  

鸡蛋,鸡胸,西兰花等等等等
鸡蛋

减肥餐九宫格 简单!!的做法  

  1. 红薯 鸡蛋 糯米玉米 咖啡加奶

    减肥餐九宫格 简单!!的做法 步骤1
  2. 鸡蛋 番茄 牛肉丸 娃娃菜 金针菇

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  3. 同上

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  4. 全麦面包 纯牛奶 红薯 咸鸭蛋

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  5. 红薯 鸡蛋 全麦面包 桃胶炖奶

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  6. 西兰花 金针菇 鸡蛋

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  7. 红薯 黑咖啡 猕猴桃

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  8. 西兰花 黄瓜 鸡胸 番茄 金针菇 蛋花汤

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  9. 咖啡加奶 糯米玉米 红薯

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  10. 金针菇 鱼蛋 鸡胸 黄瓜 番茄

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  11. 胡萝卜 鸡胸 西兰花

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  12. 红薯 鸡蛋 糯米玉米 黑咖啡

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  13. 同上

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该菜谱发布于 2020-05-06 21:26:02
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