河粉 | 450克 |
蛋白质 | 牛肉/猪肉/虾/豆腐等 |
鸡蛋 | 2个 |
蔬菜 | 芥蓝5根 |
酱汁 | |
蚝油(或海鲜酱) | 2大勺(海鲜酱一勺半) |
生抽 | 1大勺(1勺=15ml) |
金山酱油(没有的话用生抽代替) | 1/2勺 |
泰国黑酱油(没有的话用老抽勉强代替) | 1/4勺 |
糖 | 1大勺 |
准备蔬菜和蛋白质(如果是肉类的话提前腌制下)。
把河粉切成2-3cm宽。如果河粉是硬硬的那种,可以先把它放到微波炉里热一下(1-2分钟),软了会比较好摊开来。
调酱汁。
我用的金山酱油精和黑酱油。黑酱油最好不要用老抽用替换。
锅加热,加适量油,把虾炒熟,放置一边。
然后加蛋。
加入芥蓝,炒至变软。
加入河粉。炒软。
加入酱汁。炒均匀。动作要快。
加入肉类/虾/豆腐。翻炒均匀即可出锅。