微波炉紫薯
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人做过这道菜
QQ空间用户_zcda
减脂餐
用料
微波炉紫薯的做法
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紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里
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碗里加两勺水
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盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。
小贴士
我的是刮皮了，结果出来表面一层硬皮。所以我觉得不刮皮吧。这样剥上面的皮不心疼紫薯
