养颜养身银耳羹

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每天一杯银耳羹,养颜又养生。
银耳是盒马鲜生里9.9元买的,
加点蔓越莓,不一样的风味。
我煮了一锅,只喝了一碗,余下的都做公益了😄

用料  

新鲜银耳 半朵
枸杞 30粒
蔓越莓 15克
黄冰糖 100克
1000克

养颜养身银耳羹的做法  

  1. 新鲜银耳冲洗干净后切掉黄色跟部,再分割成小朵

    养颜养身银耳羹的做法 步骤1
  2. 主锅内加入1000克纯水、黄冰糖和银耳,设置60分钟100℃反转小勺,图片是煮好的状态

    养颜养身银耳羹的做法 步骤2
  3. 加入冲洗干净的枸杞和蔓越莓干,设置5分钟100℃反转小勺

    养颜养身银耳羹的做法 步骤3
  4. 煮好的状态

    养颜养身银耳羹的做法 步骤4
  5. 装碗

    养颜养身银耳羹的做法 步骤5

小贴士

1,枸杞一定要清水浸泡5分钟,清洗掉灰尘
2,甜度可根据自己喜欢增加到150g
3,我是一整朵煮了满满一锅,煮好后比较浓稠,乘出一部分后又加了纯水煮的。所以食谱给到大家半朵+1000g水浓稠度正正好
 
该菜谱发布于 2020-05-08 00:19:46
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