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凉拌鸡胸肉

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天道酬勤_7610的厨房  天道酬勤_7610

用料  

鸡胸肉 2块
蚝油 1勺
色拉油 3勺
生抽 1勺
醋 1勺
黄瓜 1根
盐 3克
糖 3克

凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉煮熟

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 黑木耳泡发

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉扯成，鸡丝

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 如图

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 准备好其他配料，黄瓜切丝

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 色拉油，微波高火加热2分钟

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 加入花生酱调匀

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 加入蚝油，生抽，醋，糖，盐

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 倒入碗里

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤9

  10. 碗里垫入黑木耳

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤10

  11. 拌匀即可，减脂又饱腹

    凉拌鸡胸肉的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2020-05-08 10:23:49
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