熟香蕉 | 500克 |
全脂椰奶 | 80克 |
可可粉 | 20克 |
椰枣 / 糖 | 5颗/20克 |
香草精 | 1/2 茶匙 |
糖的量可自行调整或不加,熟香蕉但不要太熟 | |
椰奶可替换成其他的植物奶,如杏仁奶、腰果奶等 | |
如椰枣太干在水里泡10分钟再用 |
香蕉去皮,切片,放入容器中冷冻6-8小时,椰奶冰箱过夜冷藏
将冷藏好的椰奶倒入碗中,取结块浓稠部分
再加入可可粉,糖或椰枣,先混合下可可粉,再开动料理机混合均匀
加入冷冻好的香蕉,开动机器搅拌
中途停机多搅拌几次
搅拌至细腻顺滑的状态
倒入模具中,冷冻6小时变硬后可切块倒入搅拌机再次搅拌细腻,冷冻好后就可以吃了(也可省去最后搅拌动作)
也可倒入雪糕模具中
用冰淇淋勺舀出来,如果冻的太硬,再室温放几分钟再操作
Enjoy!