食花系 || 酥脆南瓜花
1
人做过这道菜
花格子V
不走俗路，
今年以南瓜花为蔬为菜为礼，
送于天下慈爱的母亲！
食用南瓜花，
不仅能有效地改善失眠。
所含芸甙，还能促进血管、心脏功能。
怡身怡心，
不愧为美食养生的佳选。
今年以南瓜花为蔬为菜为礼，
送于天下慈爱的母亲！
食用南瓜花，
不仅能有效地改善失眠。
所含芸甙，还能促进血管、心脏功能。
怡身怡心，
不愧为美食养生的佳选。
用料
食花系 || 酥脆南瓜花的做法
-
洗净南瓜花
-
将南瓜花里面塞入椰丝 和纯素豆腐奶酪，外面均匀的裹一层淀粉
-
锅里油烧至八成热，放入南瓜花， 炸约10秒左右即可。
-
尽量缩短油炸时间，
因为它的花瓣比较娇嫩，
若是受热时间过长，便会软塌下来，失去爽脆的口感。
-
自然蔬食，天地怡情
——关注让生活更美好
小贴士
吃的时候搭配自己特地调制的酱汁，
清甜鲜美，酥脆爽口噢。
是不是很简单呢。
清甜鲜美，酥脆爽口噢。
是不是很简单呢。
