美味减肥食谱油醋白芦笋

Name: 美味减肥食谱油醋白芦笋
Ingredients: 8根白芦笋; 少许盐; 三勺橄榄油; 两勺红酒醋; 两片西班牙火腿

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Maggie在下厨

大自然赐予的季节礼物，芦笋。紫色、白色、绿色芦笋全部登上餐桌，减肥美味大开杀戒吧！

用料

白芦笋	8根
盐	少许
橄榄油	三勺
红酒醋	两勺
西班牙火腿	两片

美味减肥食谱油醋白芦笋的做法

白芦笋削皮，多削一点，皮厚着呢。
水里煮六分钟后摆盘淋上橄榄油摆上火腿片。油醋酱汁：橄榄油2勺+一勺红酒醋，像搅拌鸡蛋一样搅拌混合一体即可。
放上绿色的叶子跟小野花，就很美。
淋上油醋汁……享用吧！

小贴士

白芦笋的皮要多削掉一些，吃起来才嫩，买的时候挑粗一些的，不然削完皮没剩啦。

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该菜谱发布于 2020-05-09 18:46:03

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