减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干

1 人做过这道菜
🙋🏼‍♀️红糖,红枣,肉桂,都是暖性食材,适合经期吃的健康小零食。
🙋🏼‍♀️肉桂爱好者一定要试一试哦!

烤完晾凉之后,我的一块饼干大概15克,约45大卡。下午茶吃几块,超扛饿。

用料  

燕麦片 80克
红糖 20克
鸡蛋 2个约85克
肉桂粉 6克
黑麦粉 10克
红枣 8颗

减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法  

  1. 红枣去核,切成小丁。所有材料倒进和面盆里搅拌均匀。

  2. 我用普通勺子,满满一勺摊开做一个饼,一共可做12块。

    减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 烤箱175度上下火20分钟,根据自己烤箱性格做调整,看到烤的比较干了,边缘微微焦色,就可以了。

    减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法 步骤3
  4. 烤完之后放凉更酥脆。

    减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法 步骤4

小贴士

黑麦面粉可以用普通面粉或者任何其他杂粮面粉替代,不爱吃糖的可以酌情减少糖量。喜欢肉桂的朋友一定要试一试。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干相关分类

该菜谱发布于 2020-05-09 19:52:54
129 收藏


减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的答疑

关于减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法还有疑问? 登录提一个问题