山药紫薯饼(减肥中)

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好喜欢吃各种饼饼,嘿哈哈~
那就自己做吧……
优质的碳水搭配,好吃😋简单

用料  

紫薯 1个
牛奶 适量
山药 1根
全麦面粉 适量
鸡蛋 1个
芝麻 适量

山药紫薯饼(减肥中)的做法  

  1. 1.准备好所需要的食材,紫薯,山药,鸡蛋,全麦面粉

    山药紫薯饼(减肥中)的做法 步骤1
  2. 2.把紫薯和山药分开大火蒸熟,捣成泥备用

    山药紫薯饼(减肥中)的做法 步骤2
  3. 3.将山药中加入一颗鸡蛋和适量的全麦面粉混合在一起,做成饼饼的形状,将紫薯中加入适当的牛奶,揉成丸子,当作陷备用啦

    山药紫薯饼(减肥中)的做法 步骤3
  4. 4.将紫薯陷放入山药中,然后做成饼饼的形状哈,最后撒上芝麻放入电饼档,两面煎至金黄就好啦!完美!

    山药紫薯饼(减肥中)的做法 步骤4

小贴士

1.喜欢甜的宝宝,可以加入适量的蜂蜜啦~
2.把全麦面粉换成糯米粉也美滋滋的~
3.假如制作过程,山药很黏,可以加入多加全麦面粉~
 

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该菜谱发布于 2020-05-09 22:56:42
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