红枣泡四个小时，我没拍照片
一点面粉做成面粉水，把泡好的红枣，洗净的姜浸泡十分钟，没有拍照哈
面粉水浸泡十分钟后洗净，姜切片，红枣手撕开，姜带皮枣带核，放入砂锅中。
砂锅中放入上适量水
大火烧开，小火熬煮十分钟，时间长点更好，我熬了半小时。
每天早晨一杯，要喝温热的，排湿效果好。
上传你做的姜枣茶
食养瘦身
