全网最好喝之南瓜浓汤

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看似简单的南瓜汤
却是非常得不一般不平凡
春季养生饮食必备的一款汤
补钙 美容 养胃 益气 消炎止痛 解毒杀虫
快安排吧

用料  

南瓜 大半块
扇贝 十粒左右
虾米 10克
大蒜 两瓣
鸡汤 一碗
黄油 两小块
一小勺

全网最好喝之南瓜浓汤的做法  

  1. 南瓜 去皮切小块

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤1
  2. 大蒜切碎

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤2
  3. 扇贝和虾米清水浸泡一会儿

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤3
  4. 小火锅中放入两小块黄油 融化到一半时加蒜末 扇贝 虾米翻炒出香味

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤4
  5. 加入南瓜块翻炒一下 加一小勺盐翻炒一分钟

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤5
  6. 加入一碗鸡汤 煮两分钟

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤6
  7. 倒入破壁机中 调至玉米浆选项

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤7
  8. 完美的南瓜浓汤就做好了

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤8
  9. 一顿丰盛的早餐 也可当晚餐呀

    全网最好喝之南瓜浓汤的做法 步骤9

小贴士

如果没有破壁机 可以料理机打碎后再重新倒入锅里煮至熟透到浓稠的质地 鸡汤一定要加 没有鸡汤加别的高汤也可以 高汤是一定要加的 不保证不加高汤的口感哦 不要加太多汤 不然煮不出浓稠的质地
 

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该菜谱发布于 2020-05-10 10:43:45
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