蒜蓉炒油菜/上海青

Name: 蒜蓉炒油菜/上海青
Ingredients: 4颗上海青; 2瓣蒜; 15克油; 5克盐; 3克糖; 20克水

1 人做过这道菜

BowieHBY

有人不喜欢蒜头，而我个人就超喜欢，蒜头配着炒什么都好吃。今天又来炒超简单的蒜炒素菜系列。

用料

上海青	4颗
蒜	2瓣
油	15克
盐	5克
糖	3克
水	20克

蒜蓉炒油菜/上海青的做法

油菜掰成一片一片，洗净备用，蒜切末。
起油锅，小火炒香蒜末，倒入油菜，转大火翻炒至变深色，加入热水，继续大火翻炒。
炒至油菜变软，水分基本收干剩一点汤汁，转小火，加盐和糖，转大火翻炒均匀即可出锅。

小贴士

加糖是为了提鲜，不习惯也可以不放。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品

上传你做的蒜蓉炒油菜/上海青

蒜蓉炒油菜/上海青相关分类

素菜

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-10 22:03:16

18 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢蒜蓉炒油菜/上海青的也喜欢

可乐鸡翅

阿白和猫 947 做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

青菜小丸子o 972 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 31 做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

阿欣的小食光 397 做过

作者BowieHBY的其他菜谱

超快手！青绿水嫩的清炒奶白菜

BowieHBY 22 做过

好嫩的清炒小小油菜花

BowieHBY 11 做过

蒜黄炒蛋，大人小孩都喜欢

BowieHBY 28 做过

快手简单的蒜炒包菜/圆白菜/卷心菜

BowieHBY 18 做过

酸辣土豆丝x李锦记蒜蓉辣椒酱

BowieHBY 3 做过

很面很软的清炒南瓜

BowieHBY 6 做过

嫩滑广东白切鸡腿配姜葱汁，瞬间消灭米饭

BowieHBY 7 做过

胡萝卜炒香菇木耳黄花菜，美味斋菜

BowieHBY 1 做过

蒜蓉炒油菜/上海青的答疑

关于蒜蓉炒油菜/上海青的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负