快手早餐

第一周
@牛奶玉米片～面包～玉米饺diy。
@小米粥咸diy～馒头diy～红豆包～糯米鸡～蔬菜小馒头。
@盐水花生diy～红枣小米粥diy～玉米饺～烧卖～红薯2种。
@鹌鹑蛋～鹌鹑蛋牛油果沙拉diy～馄饨～蒸红薯。
周日
@煎馒头片~煎饺～葡萄～牛奶

第二周
@胡萝卜土豆粥diy～椰蓉面包diy
@红薯糯米饼diy～鹌鹑蛋~煎饺~蒸红薯。
@胡萝卜鸡蛋饼diy~红枣枸杞diydiy~干蒸~冬枣葡萄。
@香菇鸡肉粥diy～蒸玉米～猪肉玉米饺～水果蓝莓
~牛奶

第三周
@南瓜小米粥diy～香煎馒头片～马拉糕diy
@高压锅版黑米红豆红枣粥diy，鹌鹑蛋
@香滑玉米汁diy，炒面diy
@牛奶燕麦粥diy，南瓜馒头diy，鹌鹑蛋
@黑米红豆红枣粥diy，南瓜馒头diy，鹌鹑蛋
@香煎番薯饼diy，小米山药粥diy
@烫面葱油饼diy，小馒头
@小米玉米汁diy，葱油拌面diy
@牛奶燕麦粥diy，菠萝包甜甜圈牛角包
@黑米红豆红枣粥diy，鸡蛋仔diy

周末圆圆
@红薯姜糖水diy，汤圆
@葱油饼，小米粥
@肉丝鸡蛋炒面，豆浆

新配方2人份：

1、鸡蛋芝士牛肉三明治2份
牛油果1个，橙子1个，核桃1个，牛奶1盒

2、迷你煎饺1袋，鸡蛋2个
玉米汁2碗，榛子3个，苹果1个

3、周末3人份
肉酱面2碗，南瓜饼，毛豆1把，
小番茄1把

4、香菇鸡肉粥2碗，菜包子2个，窝窝头2个
核桃1个

5、鲜肉包子3个，窝窝头2个，黄豆浆2杯，苹果1个，核桃1个

6、花生核桃牛奶，葱油饼，茶叶蛋，水果

7、小米粥，香菇肉丝炒面，坚果核桃

8、三黑豆浆2碗，干蒸6个，红薯1个，鸡蛋2个，坚果榛子1个

9、煎蛋虾枣汤面，橙子，核桃

10、核桃燕麦豆浆，糖酥饼，鸡蛋3个

11、牛奶燕麦粥，红糖糕，菜包

牛奶燕麦粥


小油菜，榛子酥，煎蛋馒头片，水果



西多士，卷饼，石榴汁，小笼包，馄饨