下饭热门菜-藕尖炒肉

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藕尖是我们常吃的家常菜之一,营养价值非常高,不仅有一定的造血补血功效,还能促进食物的消化吸收,改善便秘,并且具有延缓衰老的效果。藕尖与薄片状的猪肉一起翻炒,酸辣酱香,爽口开胃。
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用料  

洞庭藕节 350g
宁乡花猪肉 100g
红美人椒 100g
大蒜子 20g
大蒜 10g
加加减盐生抽 20g
加加上等蚝油 10g

下饭热门菜-藕尖炒肉的做法  

  1. 将藕节清水清洗一遍待用

    下饭热门菜-藕尖炒肉的做法 步骤1
  2. 花猪肉切成指甲薄片,用加加减盐生抽腌制五分钟

    下饭热门菜-藕尖炒肉的做法 步骤2
  3. 红美人椒切斜圈,大蒜子拍烂稍切碎,大蒜切段。

    下饭热门菜-藕尖炒肉的做法 步骤3
  4. 炒锅烧红,下入食用油将花猪肉炒熟捞出洗锅。

    下饭热门菜-藕尖炒肉的做法 步骤4
  5. 炒锅烧红,下食用油烧热, 加入配料炒香, 加入调料和花猪肉一起翻炒, 放小半勺高汤焖至汁水干后, 放入大蒜叶翻炒起锅装盘。

    下饭热门菜-藕尖炒肉的做法 步骤5

小贴士

藕尖生长在淤泥里,外皮上很容易沾附寄生虫,因此,食用藕尖最好要充分的加热,熟透的藕尖才能保证安全和卫生。
 
该菜谱发布于 2020-05-11 17:27:17
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