成功率超高·空心生酮泡芙
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人做过这道菜
灯可可
做了栗子奶油但是不想烤塔皮，那就填泡芙吧！
本方可用纯扁桃仁粉，也可替换部分为谷朊粉(本次记录的方法)，具体看配方吧！
本方可用纯扁桃仁粉，也可替换部分为谷朊粉(本次记录的方法)，具体看配方吧！
用料
| 扁桃仁粉 | 70克 |
| 谷朊粉 | 30克(也可以直接100克扁桃仁粉不加谷朊粉) |
| 椰子面粉 | 25克 |
| 黄原胶 | 1茶匙 |
| 小苏打 | 1/2茶匙 |
| 无盐黄油 | 80克 |
| 水 | 250ML |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 香草精 | 1/2茶匙 |
| 鸡蛋 | 2个(不一定全加，不一定够用) |
成功率超高·空心生酮泡芙的做法
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把扁桃仁粉，谷朊粉，黄原胶，小苏打混合，最好过筛一下。
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小火加热水和黄油，待黄油融化，加入香草精和盐，保持小火
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往油水中，一勺勺加入混合好的粉类并迅速搅拌混合，全部加完后粉类和油水完全融合，关火，移到不热的碗里(避免持续加热)
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让面团冷却一会儿，不然怕鸡蛋直接烫熟。
把两个鸡蛋在单独的小碗中打散，先加一半蛋液进面团中，然后搅拌均匀。
接着一点点加蛋液，每加一点就拌匀，直到提起刮刀，面糊能挂住呈倒三角型，并且不会往下掉落。
我的两颗蛋就没加完，还剩了一些。
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把面糊装到裱花袋里方便挤，在铺了油纸的烤盘上挤出面糊，最后顶上的小尖尖，用手指沾点水然后抹平。
建议稍微挤大一点，直径4厘米的样子，保证空心的大小能挤进足够的filling。
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烤箱190℃，上下火20～30分钟，看你烤的大小和烤箱火力。
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温度对的话，12～14分钟左右就可以看到表面烤硬开始有小裂纹。
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出炉啦！每一个都鼓鼓的！
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中间空心空间足够！
小贴士
1.这个方子不用谷朊粉，全部扁桃仁粉也可以的！
2.每个烤箱脾气都不一样，如果发现上色太快，就较低点温度。
3.同样，如果烤了一会儿胀不起来，就升高点温度。
4.泡芙内心如果切开发现是湿的，可以在较低温度再烤会儿，不过粉类全部烫熟了(本来也可以直接吃)，不介意也…无所谓哈哈哈哈哈！
5.填充的内馅什么都行，我做的栗子奶油，方子下次再分享吧😂
2.每个烤箱脾气都不一样，如果发现上色太快，就较低点温度。
3.同样，如果烤了一会儿胀不起来，就升高点温度。
4.泡芙内心如果切开发现是湿的，可以在较低温度再烤会儿，不过粉类全部烫熟了(本来也可以直接吃)，不介意也…无所谓哈哈哈哈哈！
5.填充的内馅什么都行，我做的栗子奶油，方子下次再分享吧😂
