芒果煮鱼

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芒果煮鱼是云南普洱、西双版纳地区特有的一道菜,口味偏酸辣,生津开胃

用料  

鲶鱼(不喜欢鲶鱼可以用鲤鱼、草鱼) 1条(约500克左右)
配料:葱 5根
8片
10瓣
香菜 5棵
大芫荽 5根
料酒 6勺
小米辣 10个(看个人爱好)
芒果(普洱地区特有的小香芒最好,如果没有其他芒果也行,味道可能有差异) 8个
干辣椒 5个
80克
花椒 50粒(根据口味,新鲜花椒更好)

芒果煮鱼的做法  

  1. 第一步:鲶鱼切段,不要切太大,切好放盆里备用。葱切去葱白,拍碎,放在装鱼的盆里,葱叶打结放一旁备用,大蒜全部拍碎备用,小米辣切小段备用,芒果削皮去核备用。
    第二步:鱼盆里加入葱白、大蒜、姜、小米辣、料酒、盐、花椒搅拌均匀后腌制半小时。

    芒果煮鱼的做法 步骤1
  2. 第三步:开火烧热油,油六成热加入大蒜、姜片、小米辣、干辣椒、花椒爆香,炒出香味后倒入腌好的鱼段,放入鱼后尽量不要去翻动容易把鱼肉炒散(我这里是鲶鱼,如果是其他鱼炒之前可以先裹一道小粉或者提前把鱼炸一下再炒),炒到鱼肉发白就可以加水,水没过鱼肉即可!盖上锅盖煮开。
    第四步:煮开后开始调味,加入盐,因为之前腌鱼的时候有盐味了,根据自己口味来加,鱼肉煮熟后加入芒果、葱结、香菜、大芫荽继续煮3-5分钟,切记时间不能煮太久,久了芒果容易发黑!
    第五步:关火装盆,撒上点香菜点缀!

    芒果煮鱼的做法 步骤2

小贴士

尽量根据自己食量来加芒果,隔夜了芒果会变黑,最好是一顿能吃完!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-12 10:55:33
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