小美杂粮饭

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想要减肥,减脂的看过来🤩

用料  

大米 70克
燕麦米 50克
三色藜麦 50克
1000克

小美杂粮饭的做法  

  1. 把大米,燕麦米,三色藜麦放入网锅,冲洗干净(藜麦泡2小时左右哦)

    小美杂粮饭的做法 步骤1
  2. 放入水1000克,盖上盖子20分钟/100度/速度4

    小美杂粮饭的做法 步骤2
  3. 结束后,再焖5分钟即可

    小美杂粮饭的做法 步骤3
  4. 下面的米汤可以喝哦

    小美杂粮饭的做法 步骤4
 

小美杂粮饭相关分类

该菜谱发布于 2020-05-12 14:11:05
657 收藏


小美杂粮饭的答疑

  • 奢品汇金融  2020-06-15  
    1
    几个人的量
    作者回复 2020-07-23  
    3人左右
  • momo_g7il  2020-07-29  
    0
    什么锅
    作者回复 2020-08-22  
    美善品多功能料理机

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