快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋

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减肥又不想吃主食的朋友可以试试这道贝贝南瓜炒鸡蛋,简单易煮,一台电饭煲就可以。

用料  

贝贝南瓜 一个
鸡蛋 1个
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋的做法  

  1. 清洗贝贝南瓜,切成小块

  2. 打开电饭煲快煮键,待电饭煲的锅干了,加入适量橄榄油,加入南瓜翻炒,再加入南瓜三分之一体积的水,盖上电饭煲盖子将南瓜焖软。

  3. 南瓜焖软后,打入一颗鸡蛋,将鸡蛋搅碎,让鸡蛋裹在南瓜上,鸡蛋凝固后,关闭电饭煲电源,加入适量的盐和黑胡椒即可。

    快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-05-12 22:51:09
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