减肥果蔬汁（转载）

分享几款果汁做法！
1、香蕉+牛油果+牛奶/养乐多
2、香蕉+火龙果+牛奶/养乐多
3、百香果+芒果+养乐多 酸酸甜甜超越一切零食
4、蒸熟紫薯+椰子粉+牛奶/水
5、香蕉+猕猴桃+水
6、火龙果+草莓+牛奶 少女的颜色
7、黑巧克力+香草冰淇淋+牛奶
8、蒸熟南瓜+软燕麦+水
9、香蕉+草莓+蓝莓+牛奶
10、香橙+牛奶
11、鲜榨桃子汁+起泡酒+石榴糖浆/果味利口酒
12、南瓜+咖啡+牛奶：比奶茶还满足

减肥果汁参考！
1、一根西芹+半根黄瓜：膳食纤维多，排毒促进肠蠕动，解决便秘，很清爽
2、生菜+半根黄瓜+半个苹果
3、胡萝卜+剥皮番茄+苹果
4、菠菜+黄瓜+苹果+香蕉
5、卷心菜+1/3苹果+几片菠萝
6、半个黄瓜+一个香梨 清爽甘甜
7、白菜根+玉米粒