顺滑软糯-肠粉

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粤式早茶必不可少-肠粉,今天做了虾米和肉糜两种口味,加入上海青的叶子碎,格外的鲜甜。香滑细腻的口感让人百吃不厌👍

用料  

粉浆:
粘米粉 210克
木薯粉(菱粉) 40克
500克
一茶匙
馅料:
肉馅 100克
鸡蛋 1个
虾米 十个左右
上海青叶子 1颗的绿叶子
酱料汁:
大蒜 3瓣
生抽 一大勺
蚝油 半勺
白糖 5克
热水 100g

顺滑软糯-肠粉的做法  

  1. 肉末撒上盐、胡椒粉、油、鸡蛋、生粉搅拌,放入冰箱冷藏2小时口感更佳

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤1
  2. 海米泡软切碎和菜叶备好

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤2
  3. 把粉和水混合,加入一小勺油或香油口感更顺滑。小美用30秒速度6打匀。最好能浸泡一会儿让水和粉更好的融合。每次蒸之前一定要搅拌浆液,否则就会有沉淀,而且要搅拌均匀,粉结团容易起泡,影响口感。

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤3
  4. 倒粉浆前先把蒸盘放锅里蒸热一下(这样有助于粉浆铺满蒸盘),蒸热后,在蒸盘上涂上薄薄一层食用油,油一定要少,不然浆倒入会滑,蒸出来肠粉厚薄不均匀。粉浆水一遇热就会马上凝结,要迅速转动盘子,让粉浆水均匀铺开,马上盖上盖子。二分钟后起大泡(蒸的时间在于粉皮的厚薄)揭开锅盖取出,静置降温1-2分钟,然后用刮刀板慢慢一边刮一边卷起来,盛到盘子里。

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤4
  5. 如果是加生肉,最好是先蒸好粉皮,然后再加肉蒸3分钟,当蒸的时间不够时,粉皮黏糊不成形。如果是已经炒熟的肉再蒸1分钟就行。

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤5
  6. 酱汁有两种方式,一种偏清淡, 3汤勺开水融化1汤勺糖加两汤勺蒸鱼豉油和少许香油。另一种更浓郁,干香菇两三朵泡软切丁,热锅放油放入蒜末,小火炒至金黄,加入香菇丁爆香,加入蚝油、酱油、水煮沸后小火熬,最后滴入香油。

    顺滑软糯-肠粉的做法 步骤6

小贴士

在国外就用现有的粘米粉和菱粉(即木薯粉),国内可以选粘米粉200g、澄粉(小麦淀粉)60-80g、玉米淀粉20-40g,水700g。粉和水的比例1:2~2.5。

红薯粉或马蹄粉都可以代替玉米淀粉,红薯粉使肠粉嫩、滑。马蹄粉更弹牙。木薯粉是潮汕的方法,口感都会略有不同。

澄粉、淀粉和水的量没有绝对的,因为不同品牌的粉吸水量不同,而且每人的口感各异,喜欢软糯的(澄粉和淀粉少点),喜欢有韧性的(多加澄粉)自己根据喜好调整。

水放少了,粉皮会干硬和开裂;水放多了,粉皮会湿软不成形。

也可以手工磨制米浆,水米的比例是3:1,120g米用360g清水浸泡。要泡透,一般3~8小时,最好一夜。泡好之后按照1:0.8配水来磨,小美3分钟速度10打成米浆。

建议用两个蒸盘换着蒸,并一直保持大火。
 
该菜谱发布于 2020-05-14 05:51:55
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