排骨 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克 |
生抽 | 2汤匙tbsp |
草莓 | 数个 |
料酒 | 2汤匙tbsp |
菠萝 | 1个 |
红灯笼椒 | 半个 |
橙灯笼椒 | 半个 |
蒜头 | 两瓣 |
蕃茄酱 | 半杯cup |
白醋 | 1汤匙tbsp |
白糖 | 4-5汤匙tbsp |
水 | 3汤匙tbsp |
玉米淀粉 | 1茶匙tsp |
胡椒粉 | 1/8茶匙tsp |
排骨切块(这里有两条,做这个菜我只用了一条),用盐、生抽、料酒腌制,盖好放冰箱腌两小时或以上。其实我腌肉下调料都是随手放的。
挖出一个精神抖擞的菠萝!挖出的菠萝肉泡进凉白开盐水里,盐水浓度按平时吃菠萝的喜好就行。
准备其他配料。1)蒜头切碎,灯笼椒切块,要用的菠萝炒菜前从盐水拎出来就行。2)蕃茄酱半杯、水3汤匙、白糖4汤匙(炒酱的时候试一下味道,不够甜再加些,因为菠萝也有甜味)、白醋1汤匙(我这买的白醋比国内的酸所以我一汤匙没倒满)、胡椒粉1/8茶匙、生粉1茶匙混匀。3)打一个鸡蛋分离出蛋清备用。
给排骨挂浆。先下1汤匙生粉,混匀。倒入蛋清,混匀。再加2汤匙左右的生粉。我不太喜欢生粉太多,毕竟又不用下油锅,就挂的如图状态。喜欢炸得更脆的话,可以慢慢添加更多生粉,令生粉在表面形成分散的生粉小团。
空气炸锅400F(200°C)预热5min。底部喷油,放入排骨,表面喷油,400F先炸8min。拿出看看,觉得淡黄色已经炸出来状态不错,就翻面再喷油,400F继续炸3min。打开觉得状态不错,就可以停机,拿出候命了。毕竟在锅里还能滴滴多余的油。
空气炸锅第二次炸排骨的时候(翻面后)开始准备酱料。大火热锅,中大火加油,加入蒜蓉爆香,然后加入菠萝、灯笼椒;大火翻炒2分钟,转中火盖盖,焖一分钟。
倒入调好的酱汁,中火继续翻炒2分钟。试一下味道,偏酸的话适度加糖。蕃茄酱很咸,如果觉得咸味还不足,可以加一点点生抽。然后关火、离火、大约等酱汁稍微凉1min!
酱汁略降温后,倒入炸好的排骨,翻均匀。
摆盘!摆盘一般推荐平碟,
毕竟菠萝虽然风骚但容易出水,
不过——
一上桌就被风卷残云吃空的例外!草莓竟然和菠萝盘子异常搭配!
很好看吧!