1、虾皮抓3把,提前泡水里备用。我家娃喜欢吃浓厚的虾皮味,我给的多,姐们可以根据口味调整。 2、火腿肠和小葱切碎备用
打蛋器把鸡蛋打好,加入面粉100g水150g,半勺料酒,搅匀后再加入香葱末、火腿肠碎、挤干水的虾皮。拌匀
开火预热不粘锅,然后小火放油。我家娃最近长肉了,加上还有老人家吃,所以油我都是给丢丢
然后用刷子刷开。
将拌好的料均匀加入平底锅,摊平,我火开大了,没摊平就熟了。所以小火很重要
熟了之后放小菜板上,撒上胡椒碎,待凉了一点再切好装盘
装盘,再配上昨晚炖好的绿豆汤,和一盘水果。营养又美味的早餐就做好啦。关键是补钙,哈哈。
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