芝士焗扇贝(无需淡奶油)

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女儿不喜欢豉汁蒜茸蒸扇贝,提议这次做芝士焗扇贝。于是妈妈搜索了几种做法,整合了一下,采用了这种不会那么多油的做法。

用料  

黄油 5克
鲜牛奶 1汤勺
适量
淀粉 2茶匙
西芹叶 4根
红葱头 1个
大蒜 2小瓣
芝士片 2片
扇贝 6只
小青柑 2个
蟹腿棒 3根

芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法  

  1. 扇贝肉取出洗净(购买时可以让摊位帮忙对开),吸去多余水分,放入盘中,挤上青柑汁,冷藏腌渍1小时左右。扇贝壳洗净擦干待用。

  2. 洋葱、大蒜、西芹叶和蟹腿棒切碎待用。炒白汁,放入5克黄油(也可以用植物油),待融化后放入切碎的洋葱、大蒜和西芹叶翻炒出香味,然后倒入切碎的蟹腿棒继续翻炒,加入适量盐调味。然后倒入1汤勺鲜牛奶(刚好没过食材),以及2茶匙淀粉,翻炒调和。

    芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法 步骤2
  3. 转小火慢慢收汁。

    芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法 步骤3
  4. 炒好待用的白汁。

    芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法 步骤4
  5. 待白汁冷却到常温,将扇贝沥干重新放入壳中,铺上白汁,再放上芝士片(马苏里拉芝士碎最佳,我使用的是未深加工的硬质切片芝士)。

    芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法 步骤5
  6. 烤箱上火180度,下火200度,中层烤25分钟左右。期间10分钟时换一次烤盘的方向。

    芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法 步骤6
 

芝士焗扇贝(无需淡奶油)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-14 21:26:10
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